Was ist WingTsun?
Eine Kampfkunst, die Wahrnehmung, Beweglichkeit und Selbstvertrauen verbindet – unabhängig davon, mit welchen Voraussetzungen du beginnst.
Mit den eigenen Möglichkeiten arbeiten.
WingTsun ist eine chinesische Kampfkunst zur Selbstverteidigung. Im Mittelpunkt steht nicht, stärker zu sein als andere. Vielmehr geht es darum, Bewegungen zu koordinieren, die eigene Wahrnehmung zu schulen und angemessen auf Druck und Nähe zu reagieren.
Der Unterricht baut auf den vorhandenen Fähigkeiten der Schülerinnen und Schüler auf. Entscheidend sind die Bereitschaft, sich auf den eigenen Körper einzulassen, und die Freude am Lernen.
Was wird trainiert?
Wahrnehmung
Abstände, Bewegungen und Situationen bewusster wahrnehmen.
Koordination
Bewegungen verstehen, üben und zunehmend sicher ausführen.
Selbstvertrauen
Eigene Stärken erkennen und Grenzen klarer kommunizieren.
BlitzDefense – Selbstverteidigung im Alltag
BlitzDefense ist ein im WingTsun-Umfeld bekanntes Selbstverteidigungskonzept, das besonders auf typische Konfliktsituationen und deren frühzeitige Erkennung ausgerichtet ist. Dazu gehören unter anderem Aufmerksamkeit, Auftreten, klare Grenzen und das Verhalten bei Bedrohungen.
Für wen eignet sich WingTsun?
Für Kinder, Jugendliche und Erwachsene ebenso wie für Menschen mit unterschiedlichen körperlichen Voraussetzungen. Die konkreten Übungen und Lernziele werden individuell abgestimmt. Nicht jede Technik passt zu jedem Menschen – und genau darauf nimmt gutes Training Rücksicht.
Einfach ausprobieren.
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